久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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  • 144 間客房
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 健康媽咪何妤玟來上菜 「木耳花椰菜」抗癌、防止肥胖

:

每日健康/邱霈俞 採訪報導

 

健康媽咪何妤玟來上菜!抗癌、防止肥胖的「木耳花椰菜」

【材料】

黑木耳300克
綠花椰菜1顆
紅蘿蔔200克
蒜頭2顆
鹽巴、水適量

【作法】

1.木耳、紅蘿蔔切絲,花椰菜洗淨後切塊,蒜頭切末備用。
2.熱鍋熱油,蒜末爆香。
3.放入紅蘿蔔絲拌炒。
4.放入花椰菜拌炒。
5.放入木耳絲拌炒均勻。
6.加適量的水。
7.蓋上鍋蓋燜煮5分鐘。
8.加鹽調味即可起鍋盛盤。

【營養功效】

木耳含有豐富的多醣體,有助調節血糖、改善消化不良,還可帶來飽足感,避免因進食過量而造成肥胖;綠花椰菜則是公認的抗癌聖品,亦可預防心血管疾病。

 

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延伸閱讀

血管清道夫「木耳」,抗癌、防血栓、通血管通通一把罩,但兩種「錯誤吃法」恐致命|每日健康Health

 

封面圖片出處:每日健康

為關懷弱勢民眾,新北市針對轄內的低收入戶、中低收入戶、中低收入老人、弱勢兒少,及符合身心障礙者生活補助等資格的市民,從13日起開始發放免費專用垃圾袋抵價券,除藉此減輕其負擔。

新北市政府環保局表示,新北市專用垃圾袋抵價券的發放金額,是依據前一年度每人每年購買專用垃圾袋的費用計算,因垃圾費隨袋徵收政策實施後,民眾確實做好垃圾分類;新北市垃圾量已由97年2497公噸/日減為105年1360公噸/日,減量效益高達46%,民眾垃圾費負擔也大幅降低。

環保局為方便符合資格的市民朋友領取抵價券,發放時間自11月13日起至12月8日止,每周一至周六上午8時30分至下午5時,均可至環保局公告地點領取,各里領取時間地點,可詳見通知單或先洽詢當地清潔隊;為便利民眾,板橋、三重、土城、中和、三峽、蘆洲及貢寮區也請部分里辦公處協助發放。

此外,板橋區及土城區亦可搭配公所發放救濟米時一併領取,板橋區於11月25日崑崙公園活動中心(板橋區大觀路三段240號)發放,土城區於12月23日在該區公所地下室停車場發放;領取的抵價券可在新北市所有專用垃圾袋的代售點使用,若有領取專用垃圾袋抵價券相關問題,可電洽詢問。

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