久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現親子出國旅遊訂房中央廣場飯店 - 芭達雅  
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

    優惠飯店住宿預訂
  • 41 間客房國外訂房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 多語服務人員
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鄰近景點

  • 位於芭達雅南部
  • 情色街 (0.6 公里)
  • 芭達雅碼頭 (1 公里)
  • 信不信由你博物館 (1.1 公里)
  • 皇家花園廣場 (1.2 公里)
  • 芭達雅山 (1.3 公里)
五星級酒店優惠便宜旅館>國內外親子旅遊

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 健康吃粽3原則,最佳時機是這個…

:

【華人健康網記者張世傑/台北報導】端午節各式粽子四處飄香,深獲老饕所喜愛。但醫師提醒,吃粽子一定要節制,特別是3大族群更要忌口;由於粽子中的糯米不易消化,因此吃粽子最佳時間在白天,同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下,才是健康吃粽。

白天吃粽子 腸胃容易消化

陳冠至醫師強調,最好是在白天享用粽子,晚餐後則儘量避免,主要是因為粽子是屬於難消化的食物,晚上腸胃道處於半休息狀態,太晚吃粽會大大增加腸胃道的負擔,會使胃酸分泌增加,胃食道逆流及消化性潰瘍的問題也就隨之而來。

另外,市售的粽子,1顆的熱量都超高過1碗白飯(約300大卡)且油脂含量(約3湯匙)更是破表,本身若有膽囊結石,或是胰臟發炎病史者一定要當心,因為高油脂食物易引發急性發炎,千萬不可小覷,建議可掌握3小撇步健康吃粽。

1.選擇分量適中的粽子:

粽子分量越大,相對熱量會越高,建議可選擇「中」或「小」分量的粽子,也可以與親友分享,減少熱量的攝取。

2.粽子當正餐勿當點心:

粽子1顆熱量相較於一碗飯加上2份的肉類及1~2份油脂類,約成年人一餐的熱量。因此建議,一餐吃1個粽子即可。

3.搭配高纖蔬果助消化:

粽子以糯米為主,較不易消化,建議吃粽子可以搭配足量的青菜或青菜湯,增加纖維的攝取。纖維不僅能幫助消化,又能增加飽足感,避免因單獨吃粽子而沒飽足感,造成食用過量;同時建議應搭配低升糖指數的水果(低GI水果),像是奇異果、香蕉、蘋果、芭樂、小番茄等,有助於穩定血糖。

【延伸閱讀】

  • 美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈 ‧

今年8月間韓藉慣竊趙準基(CHO JUN KI)涉嫌潛入民進黨中央黨部,竊走了9萬元現金,隨後在警方的全力圍捕之下,於烏來山區落網,台北地檢署月初依竊盜罪起訴,狡猾的他時常善用各種「伎倆」,這次在移審庭他又哭哭了,原因竟是看守所生活痛苦、思念家鄉。

全案今首度開庭,趙準基坦承犯下該起竊盜案,全案採簡易判決程序,法官庭訊結束時,趙準基又突然表示還有話要說,並且指出若全案最終要罰錢,他得先聯繫家人籌錢,但在看守所無法與家人取得聯繫,希望得到法官許可,當庭撥打手機返韓,但請求未獲准。

趙準基被拒後難過點頭,隨後便留下男兒淚表示,他在看守所中過得相當不好,吃不好又很想念家人,感到身心俱疲,非常想要回到南韓與家人團聚,且指稱小孩在國內受到他人指指點點,苦苦哀求法官盡快做出判決,但判決日尚無法確定,最終還押趙準基,結束了此次開庭。

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